Poros dilatados, lineas de expression, acne, piel grasosa, piel seca.
Son algunos de los problemas que hay segun la edad.
Con el tiempo la piel pierde su elasticidad, su tono, por lo que comienza el envejecimiento.
El Colajeno y la Elastina son base de una piel joven.
Estas proteinas hacen que la piel se vea firme, elastica y suave.
Es por eso que nosotros notamos cambios conforme vamos envejeciendo.
La produccion de colageno se reduce con la edad resultando en una piel seca y sin vida con arrugas .
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-Consumiendo agua
-proteccion solar, recordar que el sol es responsable de que Salgan manchas y arrugas.
-practicar ejercicio regularmente
-evitar el estres
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-Carnes de pollo o pescado regularmente y Carnes Rojas de vez en cuando.
– Frutas y verduras ( naranja, lemon, fresas)
– ajos y cebolla
-Te verde
– frutos secos
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-Azucar Blanca
-Bebidas carbonatadas
-Carbohydratos procesados
-Margarina
– El consumo de Cafe
-Fumar
-Alcohol.
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